Náš príbeh: freshverse

Blog freshverse vznikol zo skutočnej potreby — nájsť pohyb, ktorý sa dá zaradiť do nabitého každodenného života bez drahého vybavenia, drahých členských poplatkov a bez obmedzeného časového rozvrhu. Sme nadšenci aktívneho životného štýlu, ktorí veria, že pohyb patrí k životu každého z nás.

Prečo freshverse?

Nápad na blog sa zrodil keď sme si uvedomili, koľko fantastického bezplatného obsahu je na YouTube — a zároveň koľko ľudí nevie, kde začať, ako si vybrať správne video alebo ako si zostaviť zmysluplnú rutinu. freshverse chce byť sprievodcom, ktorý vám pomôže nájsť cestu.

Píšeme o domácich cvičeniach, pohybe počas pracovného dňa, ranných rozcvičkách aj večerných strečingoch. Naším cieľom je inšpirovať, nie predávať. Poskytujeme informácie z verejných zdrojov a delíme sa s vlastnými skúsenosťami.

Náš tím

T

Tereza Horáková

Nadšenkyňa zdravého životného štýlu a domácich cvičení. Cvičí doma viac ako päť rokov a rada objavuje nové pohybové rutiny cez YouTube. Nie je lekárka ani fyzioterapeutka — píše zo srdca a vlastnej skúsenosti.

M

Martin Kováč

Životný kouč a zanietený bežec. Verí, že pohyb je najlepší spôsob, ako sa vysporiadať so stresom každodenného pracovného života. Obľubuje krátke, intenzívne tréningy, ktoré sa dajú stihnúť aj počas obednej prestávky.

Naša misia

Sprístupniť aktívny životný štýl každému — bez ohľadu na vek, kondíciu alebo dostupnosť vybavenia. Veríme, že pohyb je radosť, nie povinnosť. A veríme, že správny YouTube videozáznam môže zmeniť váš deň.

Kontaktujte nás    Čítať články